昨日、ダイエットの為にしたこと
・寝てればOK!?ウエストを細くする裏ワザ！(伊東家) 5分
・ウエスト捻り少々
・腹筋 ２５回
報告のみで。。
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挑戦したい〜コアリズム♪
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にんにく玉 効きますよね。
夕飯はタクショクで〜。
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